跑步的日记

时间:2024-06-01 06:54:34
关于跑步的日记

关于跑步的日记

转眼一天又过去了,今天一定有不少的收获吧,让我们今天做个总结,写一篇日记吧。你所见过的日记应该是什么样的?以下是小编为大家收集的关于跑步的日记,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

关于跑步的日记1

这是一个寒冷的早晨,躺在被窝里搂着“猫猫熊”多舒服呀!这时,我的鼻子尖被一个粗大的手指刮了一下,睁开惺忪的眼睛一看,是爸爸。

爸爸穿好了运动服正趴在我的身边,我扭过头去不看爸爸,看着妈妈还在香甜的梦中,再躺一会多好呀!外面这么冷,可一想到昨天晚上就与爸爸拉好了勾,今天早上去跑步,我也不愿意背上“小懒虫”的大帽子,只好穿上衣服,换了运动鞋下楼去跑步。

爸爸说:“跑步有利于身体健康,身体好,真棒!”

爸爸抬起胳膊做着扩胸运动,一边说:

“体育运动能给人一种精神!”

我似懂非懂,但我能想到爸爸打篮球时候那种认真劲。

早晨的太阳还没有出来,勤奋的小鸟已在枝头上唱起了歌,风吹着地上的枯枝烂叶和垃圾袋沙沙响,一位清洁工阿姨在扫马路,一条围巾围在她的卫生帽下,脸冻的红红的,阿姨真辛苦!

我们围着学校外的马路跑了一圈出了一身汗,在买完豆浆和油条回家的路上我觉得身体很轻松,我和爸爸的脚步和着小鸟的叫声显得很轻盈。

小朋友,早晨起来跑跑步,一天感到很轻松,不信你也来试一试!

关于跑步的日记2

有一天,我和小伙伴们进行了一次跑步比赛。

比赛由李子萱当裁判,站在操场的跑道上,我紧张极了,心里像揣了只小兔子似的咚咚直跳,心想:我可是全班公认的“飞毛腿”,千万不能在小伙伴面前丢脸!

我屏住呼吸,全神戒备,听着号令。“嘟”的一声哨响,我便使劲跑起来,一会儿就累得满头大汗了。正当我灰心丧气时,听到有的同学冲向喊着:“闫宇飞,加油!闫宇飞,必胜!”我一下子又充满了信心,奋力向前冲去。不一会儿,其他选手就被我远远地甩在了后面。正当我得意洋洋的时候,我被“击败机”——一个可恶的石子给绊倒了。我没有灰心,重新站起来,忍着剧痛,坚持向前跑,啊!我胜利了!我获得了小组第一名的好成绩。

再看看其他小队的同学,也在咬紧牙关往前跑呀!只见我的超级好朋友——王子涵正在使劲地往前冲。不好!有人超过了她,我连忙大喊:“王子涵,加油!王子涵,必胜!”王子涵听到了我的呐喊声,握紧拳头,睁大眼睛往前冲。啊!好棒!她得了第三名的好成绩。

最终的结果出来了:李悦第一名,我第二名,王子涵第三名。

这次跑步比赛真令我难忘,我从中也懂得了一个道理:只要坚持不懈,就能成功。

关于跑步的日记3

金风送爽,我校的金秋运动会拉开了序幕。赛场上的运动员奋力拼搏,赛出了水平、赛出了风格!“加油!加油!”一阵阵加油声不绝于耳。经过一轮轮精彩的比赛后,终于轮到我们四年组的跑步了!

比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响,我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭,“嗖”的一下冲出了起跑线。他迈开大步,俯下身子,双臂用力摆动,使劲地跑着。这时,他既像一匹飞奔的骏马,脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿,王者已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时,他已经从第一名落后到了第四名,豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来,他好像有点坚持不住了。这时,我班所有的啦啦队员着急了,他们齐声给王者呐喊助威,有的一边挥舞着红领巾,一边在喊:“加油,王者,你是我班唯一的希望!”

王者使出吃奶的劲儿,冲过了终点线。“我们第一,我们第一。”就这样,金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。

瞧,这是一场多么激动人心的跑步比赛啊!

关于跑步的日记4

12,19日星期五

今晨我怀着好奇的心情来到学校

(1)刚一到,操场立刻变得尘土飞扬,我看到很多人都在跑步,于是我也和他们一起跑起来。

(2)这不跑不知道,一跑吓一跳,这跑步不仅不好玩跑起来还十分累,这不,我刚跑完1圈,就累得不行了,可悲的是必须跑,没跑完就算没过关,我不由终的叫了一声:“额滴亲娘咧!

(3)在同学的鼓励和支持下,我好不容易跑完了7圈半,跑完后我累得满头大汗,简直可以说是汗流浃背。我虽然很累,但是我至少完成了我的任务,没有失信于自己,我已经很够高兴了。

(4)我今后跑步的次数一定会一次比一次多的,因为跑步不仅可以锻炼身体;可以长高些;还可以增加记忆力,所以我不仅要每天坚持跑步,而且不能把它当成是一种任务,还要一直把它坚持下去。

(5)现在跑步成了我生活中不可缺少的一部分,我爱跑步!

关于跑步的日记5

春季运动会即将开始,运动员们信心十足的来到了比赛场地,跃跃欲试。终于运动会拉开了的帷幕,这是一场别开生面的运动会,同学们欢呼着、雀跃着……就像高兴的小鸟一样。

比赛正式开始,裁判员打出枪声,运动员就像离弦之箭一样跑到了比赛场地的正中间,他们齐头并进,你争我抢,谁也不让谁,两分钟后有几名运动员体力不支,被其他运动员飞速的超过了,落下的同学还在坚持,就像一只受伤的老鼠,永远都不放弃争夺食物。

一秒、两秒、三秒……比赛到了最激烈的时刻,运动员们即将到达终点,这时他们竭尽全力,旗鼓相当的一同冲向了终点线,场上的同学们拭目以待地看着哪个班得第一,但最后的结果都让大大吃一惊,原来,运动员们是一起冲线的,各班都得了第一,同学们高兴极了,就像小鱼得到了水一样快乐。

运动会虽然结束了,但让我明白了,只要团结一致就能得到好成绩。

关于跑步的日记6

运动会的第二天早上,男子四百米的跑步比赛即将开始了。

这时候,所有的选手都赶到了参赛地点,有的人在热身,有的人在看别人比赛,还有的人在这里练习……

过了一会儿,只听广播响起:“男子四百米准备开始,请参加男子四百米比赛的所有选手到自己的跑道做好准备。”选手们听见广播,纷纷站到自己的跑道上做准备。

忽然,只听“砰”的一声。枪声响了,枪声划过空气,传到了每一个角落,似乎全世界都能听见。所有的选手像离弦的箭一样从起跑线飞出去。

四百米比赛到了冲刺阶段。只见第三道的黑衣选手像一只猎豹一样向终点飞奔而去,脸上挂满了自信的笑容。再看看第四道的选手,落在了第一名身后,他很不服气,就加快速度向前跑,可是,还是追不上,这时,他恨不得长出一对翅膀向前飞。最后,看看第二道的选手,他落在了最后,他的腿就像绑着千斤重的铅,脸色苍白,每跑一步都很艰难,仿佛风一吹他就会倒下。

这时,看台上的观众们都站了起来,蹦啊!跳啊!恨不得在跑道上帮选手跑,他们兴奋地扯着嗓子大喊:“加油!”全场都沸腾起来了。

这真是一场激动人心的比赛啊!

关于跑步的日记7

金秋时节,天高云淡,我们迎来了一年一度的田径运动会。我们三年级学生是第一次参加,所以特别兴奋。

星期四下午,激动人心的60米比赛开始了,我因为不是运动员,所以站在跑道外,给运动员加油。“各就各位,呯~~”一声枪响,运动员个个像离弦的箭,飞快地向终点跑去。跑到两边的同学站成两堵长长的人墙。大家不断地高喊;“加油!加油!”在一片片加油声中,运动员们争先恐后,你追我赶,不一会儿工夫,场上便进入了白热化阶段,我鼓着腮帮大声喊。为自己班的冯丹加油。尽管,冯丹同学还在生病,挂了一星期盐水。可是她为了集体的荣誉,带病跑步。看,她像一匹骏马,一路领先,跑了小组第一名。

我们围着冯丹兴奋德蹦啊,跳啊!100米跑步比赛真精彩呀!

关于跑步的日记8

今天,是我校第二十九届运动会开幕的第三天,也是运动会的最后一天上午。各个年级跑完年级男女60米混合接力赛。

比赛快开始了,我们先列好队,男左女右,准备战斗。杨梅为第一棒,可一直在那耍酷——玩棒。身为下一棒的我,一直劝他说:别玩了,等一下跑跑完步拿了第一随,你怎么玩。只见他羞愧地低下了头。这时,大家对胜利充满了信心。砰的一声枪响。一。三班的运动员都飞奔出去了。糟了,杨梅漫了一秒,这点还可以原谅。可是,到了那边女孩接棒的时候,竟然丢了棒。我们又落下了一大截,这该怎么办呢?我们没有泄气。为了那一大截,我们后面的拼命地跑。可喜的是,一班也丢了一棒。我们三个班简直是齐驱并驾,我班的加油声也是此起彼伏。在最后关头的时候,三班的主力队员———廖涛,猛的冲向了终点三班技高一筹,得了第一,我班屈居第二。

屈居第二的`我们,带着那么一丝丝的遗憾,但是,把我们的欢声笑语,把我们撒下的汉水永远的留在了运动场上。

关于跑步的日记9

在去年的校运会上,我在400米接力比赛中获得了冠军,一向跑步很差的我,怎么会跑那么快呢?

哦!原来是老师要我们活动一下筋骨,因为冬天太冷了,没精神,于是学校特意开展了运动会。本来是让我们班丘晨去的,可她一不小心把膝盖刮破了皮,可我们班的高手都没有了,只好选菜鸟中的高手—我!我一听到要去比赛的消息,激动不已。马上跑回家对老爸说:“老爸,带我去跑步!”老爸说:“好!走!”我先学了起跑姿势,后来学接力……

到了比赛的那一天,我们来到了龙中,我站在了起跑点上,等待接力。“砰!”枪声一响,我一接到棍子,马上就像离弦的箭一样跑了出去,可你知道吗?我的心情就像十五个吊桶打水—七上八下,我努力开启我的小马达,“嗖”我快速地跑了出去,我向后一看,他们还远远地落在我的后面,我马上把棍子传给我的同学,我的同学也飞快地向前跑去。在我们的齐心合力下,我们的团队取得了第一名。

这一次跑步比赛取得了冠军并不是偶然,而是我努力的结果,正如老师对我们所说的“吃得苦中苦,方为人上人。”

关于跑步的日记10

今天,我们班进行了一场激烈的接力比赛。

比赛开始了,我们第二小队先出阵的是倪电杰,他的速度可快了,他几步就追上了对方。这时候,前面有一个障碍物,只见他向前一跃,就过去了。该我上场了,我的心怦怦直跳,紧张得手都出汗了。我站在接力点上,还没有反应过来,倪电杰已经拍到了我的手。我一愣神,就看见其他小队的人快要接近障碍物了。后面的同学使劲推着我,嘴里嚷着:“快点,快点跑啊!”我才恍然大悟,使出吃奶的力气,拼命向前跑。我还是晚了一步,我们小队领先的位置变成了第二位了,我垂头丧气地回到队里。第三个同学出发了,我也顾不上埋怨自己了,起劲儿地为他加油。我们高声喊着,用力鼓掌助威。

比赛结束了,我们第二小队终于获得了冠军。大家兴奋极了,欢呼着,跳跃着,因为这是我们小队从未有过的冠军啊!现在回想起当时的场面,我还会激动万分呢!

关于跑步的日记11

今天,天气晴朗,万里无云。我们北大街小学开了一场校运会。

下午快要上课的时候,我们排列着整齐的方阵来到后操场,坐下。比赛就要开始了,同学们议论纷纷,都是关于比赛的。跳绳比赛开始了,跳绳运动员们个个精神抖擞,腾空跃起,像展翅飞翔的海燕,又像腾空直上的雄鹰。跳绳比赛结束了,我们迫不及待地问老师怎么样?老师说:“不错。”我们高兴极了。接力赛开始了,一声枪响,起跑线像一条绷紧了的弓弦,瞬间射出了四枝彩色的箭。我们班的李禹旋一马当先,给我们开了一个好头,胜利在望,偏偏在我跑的时候,出现一个“胜利中的小插曲”。小明在给我接力棒时不慎把接力棒掉在了地上,我急忙拾起向前跑去,最后我们成了第一。

我们为了班级的荣誉,用全力战胜对手,这种精神多么可贵啊!我以后要在学习与劳动上学习这种精神,不怕苦不怕累,争取取得好成绩。

关于跑步的日记12

我最喜欢的运动是跑步。每次我跑步就会全身流汗,洗完澡后就会感觉全身舒畅,好像变成一只很轻的小鸟。

有一次假日的下午,这天天气非常晴朗,我们全家人都在,有爸爸、妈妈还有我,爸爸提议,我们一起到大操场跑步、放风筝。于是我们着运动服装,搭上爸爸的车,我们就前往目的地了。当我们到达时,好多人都在一起做运动,只是太多人在放风筝了,我和爸爸、妈妈就一起开始跑步,我们有玩接力赛、也有玩鬼抓人,我们玩得很开心。从那时候开始我就喜欢跑步,尤其是跟我的爸爸、妈妈一起跑步。

跑步的好处实在很多,妈妈因为常跑步变得苗条,爸爸因为常跑步变得更健康,我也爱跑步,因为可以变瘦、变健康。

今天下午上体育课时,孟老师让我们来一个跑步比赛,同学们都分成小组,两人一组。我和罗婧艺一组,比赛轮到我们了,我们做好准备。等孟老师哨子一吹,就跑起来了。开始罗婧艺跑在我的前面,我落在后面,突然全班男同学对我喊加油,侯文韬加油!侯文韬加油!我听到了加油声,我对自己有信心了,速度加快了,很快就追上了罗婧艺,到达了终点。我心里真要感谢为我加油的同学们。

关于跑步的日记13

今天下午上体育课,老师让我们跑步。

刚开始,我们做完热身运动不知道下面干什么。这时,体育老师把我们带到操场左侧面,整理队伍——前后左右对齐。然后, 体育老师宣布下面跑步。啊!不会吧!我心里埋怨道:跑步是我的死对头。因为,我平时走路慢吞吞的,也不经常跑步。哎,老师为什么要跑步呢?就不能跳高、跳远……干别的不行吗?老师指着远处的终点说要我们跑一个来回,我瞧了一下终点,哎呀!这下可难住我了,让我跑三、四十米还行,跑一个来回,实在让人受不了。但我没办法,只能乖乖地服从老师的命令。过了一会儿,轮到我做好准备。“嘘”老师的哨子一吹,我就飞奔,心里想跑第一,但有些同学可是跑步“高手”,根本不可能。

跑步,跑步,我怎样才能跑得快呢?

关于跑步的日记14

现在是冬天了,室外确实有点冷,来来往往的人都穿得厚厚的,匆匆忙忙的行人不愿在外面多呆一会儿。

我为了参加越野赛,所以开始练习跑步,我不怕寒冷,不怕呼呼刮着的北风,冒着寒冷的北风在小区跑八百米,妈妈为了配合我练习,陪我一起跑,可没跑多远,妈妈就呼哧呼哧喘得跑不动了,我鼓励妈妈说:“妈妈,加油!”妈妈却气喘吁吁地说:“你跑吧!我实在跑不动了,我休息一会儿。”

我只好继续跑了起来,跑完八百米后,虽然累地气喘吁吁,而且呼哧呼哧地喘个不停,但我还能坚持直到跑完八百米,妈妈帮我看时间,共用了七分钟,妈妈鼓励我以后每天晚上出来练习会跑的更快,而且她想利用这个机会也锻炼锻炼身体,我俩拍手表示一言为定。

跑步不仅锻炼身体,而且还能增强体质呢!

关于跑步的日记15

跑步的定义是指陆生动物使用足部,移动最快捷的方法,它在运动上的定义是一种步伐,有时双脚都不会同一时间碰到地面。他亦可是一种有氧的运动或厌氧的运动。

跑步的好处:跑步不但有益身心,对心理和生理都有好处。大部分专家都建议人每日也应该跑十五~二十分钟,这样可以令身体血液循环更加畅顺,加速新陈代谢,也可以减肥瘦身。跑步除了可以调节身体机能,还可以锻练出强健的体魄。跑步的坏处:跑步虽然有好处,但同时也有坏处,特别是一些患有心脏病和呼吸系统疾病的人,他们不可以做激烈运动。有些马拉松选手为了完成比赛冲破了自己的极限,但到了终点时因大家都认为所有选手都已经到达终点时,因大量缺水而导致死亡。这个故事不但提醒有呼吸系统疾病的人要小心,也提醒正常人不要勉强跑步。跑者最常见的运动伤害有创伤、挫伤、扭伤、肌肉拉伤........等。其实只要做好暖身操做好跑步的正确姿势,不要勉强自己或过度运动,这样根本不会受伤。

我觉得我们应该要因自己的能力下定目标,并慢慢提高要求,这样便可以保障身体健康之余,并提高水准。

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